নিউজ ডেস্ক :
সব বাবা-মা সন্তানের স্বাস্থ্য নিয়ে চিন্তা করেন। সন্তান যেন সুস্থ সবল থাকে। সঠিক উচ্চতাও যেন বাড়ে বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে। এজন্য বাবাওমায়ের চেষ্টার অন্ত নেই।
মূলত তিন থেকে বারো বছর বয়স শিশুদের বেড়ে ওঠার আদর্শ সময়।
সন্তানের বাড়ন্ত বয়সে অনেকেই নির্ভর করেন বাজারজাত বিভিন্ন জুস বা ফলের রসের উপর। সময়ের অভাবে টাটকা ফলের রস না দিয়ে বাজার থেকে কিনে এনে খাওয়ানো হয়। অনেকেই ভাবেন এতে পুষিয়ে যাচ্ছে পুষ্টিগুণ। আসলেই কি কাজ করছে আপনার সন্তানের শারীরিক ও মানসিক বিকাশ
সব অভিভাবকই চান তার সন্তান যেন পুষ্টি-বৃদ্ধির সবটুকু উপকরণ পায়। উচ্চতার ক্ষেত্রে সঠিক খাওয়াদাওয়ার গুরুত্ব একই ভাবে গুরুত্বপূর্ণ। একটা নির্দিষ্ট বয়স পর্যন্ত উচ্চতা বাড়ে। আর সেই সময়টায় আপনার সন্তান ঠিক কী খাচ্ছে আর কতটা খাচ্ছে, সেই খাবারের পুষ্টিগুণ আদৌ কতখানি সেটুকু নজররাখা জরুরি।
